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女性常吃什么可延缓卵巢衰老
补充说明：女性常吃什么可延缓卵巢衰老
2023-09-04 21:56
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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一般来说，不存在女性常吃什么可延缓卵巢衰老的说法。女性可通过食物调理、药物调理等方式辅助改善卵巢衰老。
女性卵巢衰老可能是由于体内雌激素水平下降、生活作息不规律、不健康的饮食方式等原因导致。女性可通过食物调理，如适量食用富含雌激素的食物，包括豆制品、鱼肉、牛奶等，可补充机体所需的营养物质，有助于延缓卵巢衰老。同时，还需保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良行为，以免加重卵巢衰老。此外，必要时女性还可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，调节体内激素水平，改善卵巢衰老的情况。
除此之外，还需适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，也有助于改善此情况。同时，还需保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响激素分泌。
2023-09-05 20:17
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
