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月经期能吃桂圆吗
补充说明：月经期能吃桂圆吗
a******W 2025-09-12 11:38
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精选回答(1)
月经期可以适量吃桂圆。
桂圆含有的铁元素有助于补血，改善经期贫血的症状，并且其含有多种氨基酸、葡萄糖等成分，能够为身体补充能量，提高身体抗病能力。但需注意的是，对于血糖偏高的女性来说，应尽量减少摄入桂圆，因为其中所含的糖分较高，可能会导致血糖波动较大，不利于病情控制。
如果患者对桂圆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠时间，有利于缓解痛经症状。
2025-09-12 11:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
