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岑嘉 主治医师 三甲

擅长:中医内科

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湿邪是中医理论中导致疾病的一类因素,指体内水液代谢失调,形成黏滞重浊的病理状态,常引起身体沉重、头昏、大便黏腻、舌苔厚腻等症状。

这种邪气有内外之分:外湿多因长期处于潮湿环境,内湿则常与脾胃功能减弱、饮食不节有关。湿邪性质黏滞,容易阻碍气血运行,导致病程缠绵、反复发作。日常表现如感觉四肢乏力、食欲不振、皮肤出油等。

调理湿邪需因人而异,适当运动、避免生冷油腻食物有助于改善。若症状持续,建议咨询中医师辨证施治,不可盲目自行用药。个人体质不同,恢复时间也有差异。

2026-02-12 20:53

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舌苔厚腻

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密,中厚边薄,刮之易去者,称为腻苔。

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