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晒伤后吃什么食物好
补充说明：晒伤后吃什么食物好
2023-08-31 22:46
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晒伤后可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物、富含维生素的食物等，对皮肤的恢复有一定的好处。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进机体的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，还可以促进机体的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物包括红薯、玉米、燕麦等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，有利于皮肤的恢复。
4、富含矿物质的食物
富含矿物质的食物包括海带、紫菜等，适当食用可以补充身体所需要的矿物质，还可以促进机体的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。
5、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括胡萝卜、香蕉、橙子等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。
除此之外，在日常生活中，患者还需要注意皮肤的防晒，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免太阳光直接照射。如果出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-01 20:12
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
