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血压低压高可以吃鱼吗
补充说明：血压低压高可以吃鱼吗
2024-06-14 12:06
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血压低压高可以适量吃鱼。
鱼类食物富含优质蛋白质，有助于维持机体正常生理功能，且其含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。适当摄入一般不会明显影响血压的控制，但不宜过量，尤其是对于存在高血压的人群，以避免摄入过多的钠盐，加重水钠潴留，导致血压进一步升高。
血压低压高的患者在饮食方面应限制钠盐摄入，因此需要谨慎选择食材。鱼肉中通常含有一定量的钠元素，如果长期大量食用，可能会导致体内钠离子浓度增高，引起水钠潴留，从而诱发或加重低血压的症状。
针对低压高的情况，在日常生活中应注意定期监测血压，保持规律的生活作息，并合理膳食、适度运动，有利于稳定血压。
2024-06-14 13:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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