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血糖高可以吃黑枣吗

发病时间:不清楚

血糖高可以吃黑枣吗

补充说明:血糖高可以吃黑枣吗

2024-05-06 19:01

黑枣 维生素C 消化 血糖升高 过敏 皮肤瘙痒 红肿 燕麦 荞麦 血糖

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精选回答(1)

舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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血糖高的患者可以适量食用黑枣。
黑枣富含膳食纤维、维生素C等营养物质,适量食用有助于促进消化,改善胃肠功能。虽然黑枣中含有一定的糖分,但其升糖指数较低,且含有较多的膳食纤维,能够延缓食物在胃肠道中的排空速度,从而减缓血糖升高的速度。因此,血糖高的患者可以适量食用黑枣。
如果患者对黑枣过敏,则不能吃,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖高的患者来说,饮食控制非常重要,建议平时可适当摄入低GI值的食物,如燕麦、荞麦等,并注意监测血糖水平,以确保身体健康。

2024-05-06 19:24

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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