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血糖高的人红薯能吃吗
补充说明：血糖高的人红薯能吃吗
2024-04-29 20:27
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人可以适量吃红薯，但不宜过量。
红薯中含有膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分，适当食用可促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但红薯中也含有一定的碳水化合物，血糖高的人群若过量食用可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
血糖高的患者在日常生活中应注意饮食调整，避免高糖食物摄入，如糖果、蛋糕等。
对于血糖高的患者来说，均衡饮食至关重要。建议定期监测血糖水平，并根据医生指导制定合理的饮食计划。
2024-04-29 21:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
