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痤疮能不能吃西瓜
补充说明：痤疮能不能吃西瓜
a******W 2024-11-21 15:28
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
痤疮患者可以适量吃西瓜。
虽然西瓜属于中等升糖指数的食物，但其含水量较高，碳水化合物含量较低，且富含维生素C和钾元素，有助于维持皮肤健康和水分平衡。适量食用一般不会显著提高血糖水平，从而加重痤疮症状。
痤疮患者在患病期间要避免摄入高糖食物，如巧克力、糖果等，因为过多的糖分摄入可能导致皮脂分泌增加，加剧痤疮的发生和发展。
对于痤疮患者来说，日常生活中应注意保持良好的面部卫生习惯，定期清洁面部，并注意饮食调理，减少高糖、高脂食物的摄入，以促进痤疮的康复。
2024-11-21 15:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
