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小产后多久可以做盆底肌训练
补充说明：小产后多久可以做盆底肌训练
a******W 2024-10-31 14:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
小产后42天至3个月左右可进行盆底肌训练，个体差异会影响具体时间。若出现异常出血或其他并发症，则需延缓训练时间或咨询专业医生。
小产后盆底肌训练是指通过一系列运动和锻炼来加强盆底肌肉，以恢复其张力和功能。小产后42天到3个月左右可以做盆底肌训练。因为小产后身体需要一定时间恢复，通常42天左右身体各项机能可基本恢复，而盆底肌的恢复时间相对较长，需要3个月左右。个人身体恢复速度是影响时间的主要因素。体质好、无并发症者，通常恢复较快；而有并发症或存在其他合并症者，恢复时间相对较长。
在进行盆底肌训练时，应确保身体状况良好，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-10-31 14:11
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
临床检查： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
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安胎，养血。用于闪挫伤脂，习惯性小产，难产。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
