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山楂与地瓜能同吃吗
补充说明：山楂与地瓜能同吃吗
2024-05-06 18:21
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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山楂与地瓜能同吃。
山楂和地瓜在成分上没有相互作用，且都富含营养物质，如山楂中含有的有机酸能够促进胃液分泌，提高食欲，而地瓜中的膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘。因此，两者可以一起食用。
如果个人存在胃肠功能紊乱、消化不良等问题，则不建议过多食用上述提及的食物，以免加重不适症状。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食等行为，保持规律作息，有利于身体健康。
2024-05-06 19:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
