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当天晚上喝酒，第二天可以健身吗
补充说明：当天晚上喝酒，第二天可以健身吗
2023-08-02 12:57
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当天晚上喝酒，第二天不建议健身，否则可能会诱发或加重不良反应、降低运动能力、引发低血糖等。
1、诱发或加重不良反应
酒的主要成分是酒精，是一种刺激性的饮品，喝酒后会对胃肠道造成一定的刺激，可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等不适症状。如果第二天喝酒，健身可能会导致不适症状加重，也可能会影响酒精代谢，从而诱发或加重不良反应。
2、降低运动能力
如果第二天喝酒，可能会因为酒精的作用，导致肢体动作不灵活，尤其是手脚不灵活，如果此时健身，可能会影响运动能力。
3、引发低血糖
如果第二天喝酒，酒精会加速体内的血液循环，酒后健身可能会导致体内的血液流失过多，从而引发低血糖，出现头晕、心慌、乏力等症状。
除此之外，也可能会增加肝脏的负担，如果第二天喝酒，建议第二天不要健身，可以适当休息，多喝些温开水，能够促进身体的新陈代谢，也有助于身体恢复。
2023-08-03 01:14
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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