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怎么缓解肌肉痉挛
补充说明：怎么缓解肌肉痉挛
2023-09-23 08:40
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
缓解肌肉痉挛可以通过休息、按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
肌肉痉挛可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因所引起，患者可以通过适当休息，缓解肌肉痉挛的情况。
2、按摩
肌肉痉挛也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部的血液循环，有利于缓解肌肉痉挛的症状。
3、热敷
肌肉痉挛也可以使用热毛巾或热水袋热敷的方式进行缓解，可以促进局部的血液循环，有利于缓解肌肉痉挛的症状。
4、补钙
如果是由于缺钙所引起，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
5、药物治疗
如果是由于局部神经受到压迫引起的肌肉痉挛，可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。如果是由于癫痫发作导致的肌肉痉挛，可以遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:41
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
