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妊娠期糖尿病酸奶可以吃吗
补充说明：妊娠期糖尿病酸奶可以吃吗
a******W 2026-01-26 09:07
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妊娠期糖尿病患者可以适量食用酸奶，但需要注意选择和控制摄入量。
妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次出现的血糖升高现象。酸奶作为一种发酵乳制品，含有丰富的蛋白质、钙质以及益生菌，对于孕妇来说，适量食用酸奶有助于维持肠道健康和骨骼强度。酸奶中也含有一定量的乳糖，乳糖在体内会分解为葡萄糖，从而影响血糖水平。妊娠期糖尿病患者在选择酸奶时，应优先考虑低糖或无糖的酸奶产品，避免选择含糖量较高的酸奶，以减少血糖波动的风险。
为了确保妊娠期糖尿病患者能够安全享用酸奶，建议在饮食中加入适量的酸奶，并将其作为整体饮食计划的一部分。选择低糖或无糖的酸奶，避免添加糖分或其他高糖分的配料。同时，注意监测血糖水平，确保在食用酸奶后血糖水平保持在正常范围内。建议在餐后一段时间内监测血糖变化，以评估酸奶对个人血糖的影响，并据此调整饮食习惯。
【生活小贴士】
1. 选择低糖或无糖的酸奶，避免高糖分的酸奶。
2. 控制酸奶的摄入量，避免过量摄入。
3. 监测血糖水平，确保血糖稳定。
4. 适量食用酸奶，将其作为均衡饮食的一部分。
2026-01-26 09:07
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
