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孕妇血糖高可以吃红心火龙果吗
补充说明：孕妇血糖高可以吃红心火龙果吗
2024-09-25 09:34
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孕妇血糖高可适量食用红心火龙果。
红心火龙果富含膳食纤维和维生素C，有助于调节血糖水平，但其含糖量较高，因此需要适量摄入。对于血糖高的孕妇，建议在医生或营养师的指导下，控制红心火龙果的摄入量，并注意监测血糖变化。
2024-09-25 14:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
