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十月馨是保健品还是营养品怀孕能吃吗
补充说明：十月馨是保健品还是营养品怀孕能吃吗
2023-08-02 13:06
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
十月馨通常是指多维元素片。一般情况下，孕妇可以在医生指导下服用多维元素片，但不建议孕妇盲目服用。
多维元素片是一种维生素及矿物类药物，主要成分包括维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B12以及矿物质等。多维元素片的主要功效是补充人体所需的各种维生素、矿物质及微量元素等，能够预防和治疗因矿物质缺乏或维生素缺乏引起的各种疾病。多维元素片中的维生素A有助于胎儿的视力发育，维生素D2有助于胎儿骨骼的发育，维生素E有助于孕妇的皮肤健康，维生素B1有助于维持正常的糖代谢及神经、心血管功能。多维元素片中的维生素和矿物质并不会对孕妇造成影响，也不会导致胎儿发育不良，因此孕妇可以在医生指导下服用多维元素片。但孕妇不可以私自服用多维元素片，需要在医生的指导下服用。
在日常生活中，孕妇要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜、西红柿等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，要保持心情舒畅，避免情绪激动。在孕期，孕妇还要定期前往医院进行产检，了解自身健康情况和胎儿发育情况。
2023-08-03 01:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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