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心理问题好解决吗
补充说明：心理问题好解决吗
2024-06-14 11:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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轻度的心理问题可通过自调节、心理咨询等方式解决，但严重或持续存在的心理问题可能需要专业治疗。
轻度的心理问题通常可以通过自调节、认知行为疗法等方法来解决，这些方法可以帮助个体识别并改变不健康的思维模式，从而减轻症状。然而，对于严重或持续存在的心理问题，如重度抑郁、广泛性焦虑等，可能需要药物治疗或心理治疗，以达到更好的效果。如果无法自行处理或症状加重，应寻求专业心理医生的帮助。
此外，某些特殊人群如老年人、儿童、孕妇等在面临生活压力时，可能会出现更复杂或特殊的心理问题，此时需要特别关注，并及时寻求专业帮助。
总之，在面对心理问题时，不要忽视自己的感受，积极寻求适合自己的解决方案。同时，保持良好的生活习惯、与亲友交流以及参加适当的娱乐活动也有助于缓解心理压力。
2024-06-14 13:49
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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