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青少年焦虑症怎么办
补充说明：青少年焦虑症怎么办
2023-07-04 11:20
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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青少年焦虑症可以通过心理疏导、药物治疗以及物理治疗等方式进行改善。
1、心理疏导
青少年出现焦虑症，多考虑与学习压力过大等原因有关，此时可以多和亲人朋友沟通，也可以多和同龄人进行沟通，缓解心理压力大的现象。同时还可以多到户外进行运动，比如打篮球、爬山等，有利于改善疾病。
2、药物治疗
如果青少年的病情比较严重，已经影响到了正常的学习，还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，能够达到缓解病情的目的。
3、物理治疗
在服用药物期间，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如进行放松疗法、深呼吸疗法等，有利于促进疾病的恢复。
除此之外，还可以通过认知行为疗法等方式进行改善，有利于促进疾病的恢复。在日常生活中，建议青少年保持良好的生活习惯，避免熬夜。
2023-07-07 17:39
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
