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核桃油怎么吃
补充说明：核桃油怎么吃
2024-06-17 14:29
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核桃油可以用于凉拌、炒菜等，也可以直接口服。
1.凉拌：将适量的核桃油倒入碗中，加入醋和酱油进行搅拌均匀后淋在蔬菜上即可。此方法适合制作沙拉或凉拌菜，能够增加菜品的口感和营养价值。
2.炒菜：在烹饪过程中添加少量的核桃油，如炖汤时加几滴核桃油，或者在炒菜时作为调味品使用。这样可以使菜肴更加香醇可口，并且有助于保持食物的颜色鲜艳。
3.直接口服：可以直接服用一小勺纯正的核桃油，每天一次，饭前半小时到一小时之间服用效果最佳。这种方法适用于补充营养和改善皮肤状态，长期坚持可能会看到一定的效果。
建议患者在食用核桃油的时候要注意用量不宜过多，以免导致消化不良的情况发生。另外，在日常生活中也要注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，以保证身体摄入足够的维生素和其他营养物质。
2024-06-17 18:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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