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血糖高吃黄瓜和西红柿好吗

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血糖高吃黄瓜和西红柿好吗

补充说明:血糖高吃黄瓜和西红柿好吗

2024-09-25 09:54

黄瓜 西红柿 维生素 血糖 食欲

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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血糖高的人群可以适量食用黄瓜和西红柿。
黄瓜和西红柿都属于低糖、低热量的蔬菜,富含维生素和矿物质,有助于维持血糖稳定。它们的水分含量高,有助于增加饱腹感,控制食欲,对血糖控制有益。然而,血糖高的人群在食用时应控制摄入量,避免过量导致血糖波动。

2024-09-25 14:13

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维生素

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