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例假可以吃凉的吗
补充说明:例假可以吃凉的吗
2024-09-25 10:12
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例假期间应避免食用过多寒凉食物,以免加重不适。
由于寒凉食物可能会导致子宫收缩加剧,引起痛经或其他不适症状,因此在例假期间应特别注意饮食的选择。建议选择温热的食物,如红枣、生姜、红糖等,以帮助缓解经期不适。同时,避免食用过多生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以免对身体造成不良影响。
2024-09-25 14:17
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。