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吃盐多会引起白内障吗

发病时间:不清楚

吃盐多会引起白内障吗

补充说明:吃盐多会引起白内障吗

a******W 2025-12-15 09:54

白内障 眼睛 晶状体混浊 高血压 维生素 食盐 血压

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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吃盐多确实可能增加患白内障的风险。

高盐饮食会导致体内钠离子浓度升高,进而影响到眼睛的健康。具体来说,过量的盐分摄入会使得血液中的渗透压发生变化,这可能会引起眼内液体成分的改变,包括晶状体的成分。晶状体是眼睛中负责聚焦光线的部分,如果其成分发生改变,可能会导致晶状体混浊,从而增加白内障的风险。高盐饮食还可能引起高血压,而高血压是导致白内障的一个重要因素。

为了减少白内障的风险,建议日常饮食中控制盐分的摄入量,尽量减少加工食品和快餐的食用,因为这些食品往往含有较高的盐分。同时,保持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,这些食物富含维生素和矿物质,有助于维持眼睛健康。定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题,也是非常重要的。

【生活小贴士】
1. 每天的食盐摄入量应控制在6克以内。
2. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。
3. 定期进行眼部检查,尤其是中老年人群。
4. 保持适量的运动,有助于控制血压和体重。

2025-12-15 09:54

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白内障 (老年性白内障,年龄相关性白内障)

凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发,对晶状体发生变性和混浊,变为不透明,以至影响视力,而矫正视力在0.7或以下者,才归入白内障诊断范围。

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