首页> 医院> 皮肤病医院> 青少年怎么预防秃顶

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许皓浩 主治医师 三甲

擅长:皮肤科

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秃顶也叫做脱发,一般来说是指头发脱落超过100根,且病程较长,每天掉发量超过100根,就属于病理性脱发。青少年预防脱发可以从饮食、卫生、生活习惯、理疗等方面进行调理,必要时可前往医院进行治疗。
1、饮食:如果青少年长期食用辛辣、油腻、刺激性食物,可能会导致头皮油脂分泌过多,头皮油脂分泌过多是脱发的重要因素,可能会引起头皮毛囊堵塞,从而引起脱发。因此,在饮食上要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多食用新鲜的水果和蔬菜,也可以多食用一些含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等;
2、卫生:如果长期不洗头,头皮上堆积过多的油脂,也会引起脱发。因此,要注意头部的清洁卫生,勤洗头,保持头皮干燥,从而预防脱发;
3、生活习惯:如果青少年长期熬夜、精神压力过大,也会引起内分泌失调,从而出现脱发的情况。因此,要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时应避免精神压力过大,适当放松心情,可以适当进行运动,如跑步、游泳等,舒缓压力;
4、理疗:如果每天脱发超过100根,需要及时前往医院就诊,在医生的指导下可以采取中医针灸、按摩等方式,促进头皮血液循环,从而辅助治疗脱发。
如果通过上述方法,脱发的症状仍然没有改善,甚至出现加重的情况,建议及时前往医院就诊,查明病因后进行治疗,防止病情进一步发展。

2023-09-01 11:04

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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