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血糖高可以吃黑米饭吗?
补充说明：血糖高可以吃黑米饭吗?
a******W 2025-04-02 09:42
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血糖高的患者不建议食用黑米饭。
黑米饭属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但是由于黑米中含有一定的碳水化合物，在进入到人体后会转化成葡萄糖，从而引起血糖水平上升，不利于病情的控制。因此对于血糖偏高的患者而言，应减少食用黑米饭。
如果患者的胰岛β细胞功能受损较为严重，则需要更严格的饮食管理。此时除了黑米饭外，还要避免摄入高糖分的食物，如糖果、蛋糕等。
血糖高的患者平时应注意合理饮食，尽量少吃多餐，可将主食分为三餐，并适当增加蔬菜的摄入量，以维持正常的体重范围。
2025-04-02 09:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
