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戒色频繁遗精怎么办
补充说明：戒色频繁遗精怎么办
2024-07-08 14:59
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
戒色频繁遗精可以采取生活方式调整、营养补充、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者通过规律作息、适当运动等方式来改善身体状况。例如，每天保证7-8小时的睡眠时间，每周至少进行三次有氧运动。规律的生活习惯有助于提高身体素质，增强免疫力，从而减少遗精的发生频率。此方法适用于因生活不规律导致的频繁遗精情况。
2.营养补充
可以增加富含锌元素的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉等，同时注意均衡饮食，避免偏食。锌是精子的重要成分，适量补充可提高精子质量，降低遗精发生率。对于由于体内锌缺乏引起的遗精频发者有益。
3.药物治疗
可以在医生指导下服用五子衍宗丸、金锁固精丸等中成药进行调理。这些药物具有补肾益气、固涩止遗的作用，能够有效缓解频繁遗精的症状。适合于由肾虚所致的遗精问题，尤其是青少年男性。
此外，应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以减少心理因素对生殖系统的不良影响。
2024-07-08 16:30
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频繁遗精是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
症状起因：(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。(3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。
常见检查： 阴茎超声检查
就诊科室：男科
