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感冒了练八段锦会加重吗
补充说明：感冒了练八段锦会加重吗
a******W 2024-10-25 14:10
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间适量练习八段锦一般不会加重症状。
八段锦通过温和的动作和深呼吸来增强体质，改善血液循环，有助于缓解感冒引起的不适症状。但如果感冒伴有高热、剧烈咳嗽等严重症状时，不宜进行八段锦，以免过度消耗体力，延缓病情恢复。此外，对于风寒感冒者也不宜做八段锦，因为此时腠理闭塞，气血运行缓慢，如果再行气导血，可能会导致邪气入里化热，从而加重病情。
针对不同类型的感冒，八段锦的效果可能存在差异。例如，风热感冒患者在八段锦锻炼后可能导致体内积热更甚，进而出现发热加重的现象。
感冒患者应密切观察病情变化，避免过度劳累，保证充足休息，促进身体康复。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原或诱发因素。
2024-10-25 14:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
