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严明 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各种角膜炎、各类角膜移植手术及各类眼表疾病、泪道疾病和眼底疾病的诊断和治疗

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对于高度近视人群而言,饮食管理是保护视力的重要环节。部分食物可能加剧眼部负担或诱发并发症,需谨慎选择。以下将详细说明需限制摄入的几类食物及其对眼睛的影响。
糖分过高的食品如糕点、含糖饮料等,可能促使眼底血管异常,增加视网膜病变风险。高度近视者眼底结构较脆弱,糖代谢紊乱易加速黄斑区功能退化。日常饮食需控制甜食比例,优先选择天然果蔬替代加工糖品。
高盐食物如腌制品、加工肉类的过量摄入,会引起体内水钠潴留,导致眼压波动。长期高眼压可能加剧轴性近视发展,并诱发青光眼等继发病症。建议烹饪时使用限盐勺,多采用蒸煮方式保留食材原味。
咖啡因饮品如浓茶、咖啡等会使眼部血管扩张,短期内升高眼压。高度近视者眼球的代偿能力较弱,持续高眼压可能损伤视神经。可改用菊花茶、决明子茶等传统护眼饮品替代。
油炸食品、动物内脏等高脂食物会提升血液粘稠度,影响视网膜微循环。脂质沉积可能阻碍感光细胞获取营养,导致视力模糊加重。应适量摄入坚果、深海鱼等优质脂肪来源。
过烫饮食会刺激瞳孔反射性扩大,增加光线对眼底的冲击。高度近视者视网膜本身耐受力差,高温刺激可能诱发眼底出血。待食物温度适宜后再食用更为安全。
除规避上述食物外,应注重补充维生素A、C、E及锌元素,这些营养素能强化眼部抗氧化能力。具体饮食方案需结合个体差异,在眼科医生指导下制定。

2025-10-22 17:36

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视网膜病变 (黄斑病变,Rieger中心性视网膜炎,青年性出血性黄斑病变)

又称Rieger中心性视网膜炎、青年性出血性黄斑病变。本病为发生于黄斑部及其周围的弧立的渗出性脉络膜视网膜病灶,伴有视网膜下新生血管及出血。临床上并不少见,一般为单眼发病,年龄多在50岁以下。

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