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急性咽炎平时吃什么好
补充说明：急性咽炎平时吃什么好
2025-11-12 17:31
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党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
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当咽喉出现急性炎症时，合理的饮食选择能够缓解不适并促进康复。适宜摄入富含维生素的新鲜蔬果、优质蛋白质食物以及温和易消化的流质或半流质餐食，避免辛辣刺激和油腻食物对咽喉黏膜造成进一步伤害。
新鲜水果和蔬菜是急性咽炎患者的理想选择。苹果、梨子、黄瓜等富含维生素C和水分，既能滋润咽喉，又能增强机体抵抗力。西红柿可制作成汤羹，其含有的抗氧化物质有助于减轻黏膜肿胀。需注意避免柑橘类等酸性水果，以免刺激咽喉。
蛋白质的补充应选择易消化的形式。清蒸鸡蛋羹、去油鱼汤、去皮鸡肉粥等食物既能提供必需氨基酸，又不会加重吞咽负担。鱼肉中的不饱和脂肪酸具有抗炎作用，适量摄入对炎症消退有积极意义。烹饪时应保持清淡，避免使用过多调味料。
主食建议以温热的流质或半流质为主。小米粥、燕麦糊、山药泥等食物不仅容易吞咽，还能为身体提供必要能量。煮制时可加入少量百合或银耳，这些食材具有滋阴润肺的功效。需确保食物温度适宜，过烫会损伤黏膜，过冷则可能引起咳嗽。
适当增加膳食纤维摄入有助于维持肠道健康。煮软的南瓜、去皮的红薯、切碎的绿叶蔬菜都是不错的选择。这些食物经过充分烹煮后质地柔软，既能补充纤维素，又不会划伤咽喉。同时保持充足饮水，温水或淡蜂蜜水都能起到润滑咽喉的作用。
若出现吞咽困难持续加重、发热不退或呼吸不畅等情况，应及时就医诊治。日常饮食调理需配合医生指导，避免自行采用偏方。保持口腔卫生，用餐后漱口，减少细菌滋生，这些措施都有利于咽部健康的恢复。
2025-11-12 17:56
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急性咽炎(acutepharyngitis)是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。
