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怎样才能成为性冷淡
补充说明：怎样才能成为性冷淡
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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性冷淡一般指性欲减退。性欲减退可能是由于过度疲劳、长期熬夜、内分泌失调、心理因素、药物因素等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度疲劳
如果患者在日常生活中长时间进行重体力劳动，导致身体过度疲劳，可能会引起性欲减退、乏力、注意力不集中等不适症状。建议患者需要及时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善性欲减退的情况。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体免疫力下降，导致出现性欲减退、精神萎靡等情况。建议患者需要及时调整不良的作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，改善性欲减退的情况。
3、内分泌失调
如果患者长期饮食不当、长期服用避孕药等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等。必要时，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、逍遥丸等。
4、心理因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致心理压力过大，从而引起性欲减退、焦虑、抑郁等情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、药物因素
如果患者长期服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物，可能会导致中枢神经系统出现不良反应，如性欲减退、头晕、嗜睡等。建议患者需要及时停止服用上述药物，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进药物代谢，改善不适症状。
如果患者不适症状持续加重，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:31
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
