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姑娘果怀孕能吃吗
补充说明：姑娘果怀孕能吃吗
2024-09-25 09:42
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怀孕期间可以适量食用姑娘果，但要选择新鲜、无农药残留的水果。
姑娘果富含维生素C、维生素A和纤维素，对孕妇和胎儿都有益处。但需要注意的是，由于姑娘果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，因此孕妇在食用时应适量控制。此外，选择新鲜、无农药残留的水果可以确保食品安全，避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
2024-09-25 14:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
