发病时间:不清楚
维生素能自己生成吗
补充说明:维生素能自己生成吗
2024-06-14 10:36
我要咨询
精选回答(1)
维生素通常无法通过自身代谢产生,主要来源于饮食摄入。
维生素是人体必需的营养素,但大多数不能自行合成,需要从食物中获取。由于人体无法合成某些特定的维生素,如维生素C、维生素B12等,因此需要通过饮食来满足身体对这些营养素的需求。
部分人群可能因基因突变或疾病影响而出现维生素合成障碍,此时可能需要额外补充相应维生素。
建议定期检查血液中的维生素水平,并确保膳食均衡以满足机体需求。对于存在特殊健康状况的人群,应咨询专业医生的意见,避免过量摄入导致不良反应。
2024-06-14 13:38
举报相关问题
向医生提问
健康问答