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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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B族维生素片具有促进神经递质合成、改善脂代谢、促进蛋白质合成等功效和作用。
1.促进神经递质合成
维生素B族中的某些成分能够参与神经递质的合成,如维生素B6、叶酸等。这些成分能够促进神经递质的正常分泌和功能发挥,从而改善情绪、缓解压力。
2.改善脂代谢
维生素B族中的某些成分如维生素B2、烟酸等能够参与脂代谢过程,有助于降低血脂水平,预防心血管疾病。
3.促进蛋白质合成
维生素B族中的某些成分如硫胺素、核黄素等能够作为辅酶参与蛋白质的合成,从而支持身体组织修复和生长发育。
在服用b族维生素片时应注意避免与酒精一起摄入,因为酒精可能影响b族维生素的吸收和效果。此外,过量摄入也可能导致不适反应。

2024-09-06 14:21

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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