首页> 脱发> 掉头发> 为何突然之间掉头发特严重

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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突然之间掉头发特严重,多考虑是精神压力大、经常熬夜造成的,也不排除与营养不良、脂溢性脱发、毛囊炎等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、精神压力大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致头皮部位的血液循环受阻,从而影响到毛发的正常生长,出现严重脱发的症状。建议患者可以适当调整个人心情,多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、爬山等,能够有效促进体内血液循环,缓解压力。

2、经常熬夜

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而影响到头皮部位的供血,也会影响到头发的正常生长,出现严重脱发的症状。建议患者保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

3、营养不良

如果患者长期挑食、偏食,可能会导致体内的营养元素缺乏,从而影响到头发的正常生长,出现严重脱发的症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,补充身体所需的营养物质。

4、脂溢性脱发

可能与家族遗传因素有关,患者可能会出现头顶部位头发逐渐减少的情况。建议患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。

5、毛囊炎

如果平时不注意头皮卫生,头皮部位受到病原体感染可能会诱发炎症,也会对毛囊组织造成刺激,从而出现脱发的症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院的皮肤科就诊,以免延误病情。

2023-08-24 20:10

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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