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阴虚火旺的体质喝泡什么茶比较好
补充说明：阴虚火旺的体质喝泡什么茶比较好
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阴虚火旺的体质人群可以适当喝枸杞菊花茶、麦冬桑葚茶、山楂桂枝茶、五味子茶、桂圆枸杞茶等，但要注意不能过量饮用。
1、枸杞菊花茶
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而菊花具有清热解毒、平肝明目的作用。用枸杞、菊花泡茶喝，可以起到滋阴润燥、清肝明目的作用，适合阴虚火旺的人群饮用。
2、麦冬桑葚茶
麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，用麦冬、桑葚泡茶喝，可以起到滋阴补血、生津润燥的作用，适合阴虚火旺的人群饮用。
3、山楂桂枝茶
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，桂枝具有温通经脉、助阳化气的功效，山楂桂枝一起泡茶喝具有温阳化气、利水消肿的作用，可以改善阴虚火旺引起的小便不利、水肿等症状。
4、五味子茶
五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，可以改善久泻不止、自汗盗汗、失眠多梦等不适。阴虚火旺的人群适量喝五味子茶，可以起到滋阴补肾、宁心安神的作用。
5、桂圆枸杞茶
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，用桂圆、枸杞泡茶喝，可以起到温补气血、滋阴补肾的作用，适合阴虚火旺、气血不足的人群饮用。
上述茶饮建议在医生指导下饮用，不可过量饮用，以免引起不适症状。阴虚火旺体质的人群要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻食物。如果出现不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:31
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
