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促进卵泡发育可以吃哪些食物
补充说明：促进卵泡发育可以吃哪些食物
2023-07-31 14:14
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
促进卵泡发育可以吃豆类食品、高蛋白食品、高维生素食品等。
1、豆类食品
在日常生活中，可以适当吃一些黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等食物，这些食物里面含有丰富的植物类黄酮，能够促进卵泡发育，提高女性受孕的概率。
2、高蛋白食品
在日常生活中，也可以适当吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体当中所需要的营养，有助于提高身体的免疫力，从而促进卵泡发育。
3、高维生素食品
在日常生活中也可以适当吃一些高维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够促进身体当中的维生素A，促进卵泡的发育。
除此之外，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、橘子、橙子等，也可以起到促进卵泡发育的作用。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-01 01:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
