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小孩拉肚子可以吃什么食物
补充说明：小孩拉肚子可以吃什么食物
2024-06-20 15:02
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小孩拉肚子时可以适量食用小米粥、山药粥、蒸南瓜等食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.小米粥
小米粥中的碳水化合物含量较高，容易被人体消化吸收，不会加重肠胃负担。同时，其含有丰富的维生素B族，有助于缓解腹泻症状。小米粥具有养胃的作用，适合于腹泻期间的儿童食用。
2.山药粥
山药粥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分能够促进肠道蠕动，帮助排便，从而起到止泻作用。山药粥还富含膳食纤维，可增强肠道蠕动，改善便秘情况。
3.蒸南瓜
蒸南瓜中含有的果胶能吸附细菌和毒素，有保护肠壁免受刺激的作用，对改善腹泻有一定效果。此外，南瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有利于提高免疫力，促进身体恢复。
在孩子出现腹泻时，应避免摄入油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等。家长应注意孩子的饮食卫生，确保食物的新鲜度和安全性，以减少腹泻的发生。
2024-06-20 15:51
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
