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孕妇贫血要吃什么
补充说明：孕妇贫血要吃什么
2024-08-24 23:35
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刘海波 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：恶性血液病 白血病
提问
孕妇贫血可以适量食用猪肝汤、红枣枸杞粥、菠菜炒豆腐等食物来改善贫血症状。然而，这些食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，建议及时就医。
1.猪肝汤
猪肝富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血。同时，猪肝中的维生素A有助于维持皮肤健康。适量摄入猪肝汤可为孕妇提供必要的营养物质，但需注意避免过量，以免引起消化不良。
2.红枣枸杞粥
红枣和枸杞都具有补气养血的作用，能够缓解孕期贫血症状。此外，它们还含有多种维生素和矿物质，对胎儿发育有益。适量食用红枣枸杞粥可以补充营养，但不宜过量，以免导致上火或消化不良。
3.菠菜炒豆腐
菠菜中含有丰富的叶酸，而豆腐则提供了优质的蛋白质，两者结合有助于预防神经管缺陷并支持胎儿正常生长发育。适量食用菠菜炒豆腐可以满足孕妇对叶酸的需求，但应确保豆腐的新鲜度和卫生质量。
建议定期进行血液检查以监测贫血状况，必要时可在医生指导下服用含铁剂如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物治疗。饮食方面应均衡摄取各类食物，包括瘦肉、鱼类、豆类及绿叶蔬菜，以确保足够的铁质和其营养素供应。
2024-08-26 09:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
