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怀孕便秘可以吃香蕉吗
补充说明：怀孕便秘可以吃香蕉吗
2024-09-25 17:05
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
孕妇便秘可适量食用香蕉。
香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但需要注意的是，香蕉属于寒性水果，过量食用可能导致腹泻，因此应适量食用。此外，孕妇在选择食物时应考虑整体饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 18:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
