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经期能吃姜吗
补充说明:经期能吃姜吗
2024-05-06 19:07
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
经期可以适量吃姜。
经期适当吃姜不会影响月经周期和经血量,还可以起到驱寒暖宫的作用,缓解痛经症状。但若过量食用可能会导致上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状,因此需控制摄入量。
经期女性体质较为特殊,若存在胃炎或消化性溃疡,则应减少食用生姜,以免刺激胃肠黏膜,加重病情。
在月经期间,建议女性注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物,保持营养均衡,同时注意个人卫生,预防感染。
2024-05-06 19:28
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