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维生素a能不能天天吃
补充说明：维生素a能不能天天吃
2024-05-09 17:58
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素A不能天天吃。
维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素，但过量摄入会导致中毒。天天吃维生素A可能导致体内积累过量，引起恶心、呕吐、头痛、嗜睡等症状，严重时甚至危及生命。此外，长期大量摄入还可能增加心血管疾病和骨质疏松的风险。因此，为了安全起见，不建议天天吃维生素A。
维生素A在体内的代谢周期较长，因此不宜频繁更换品牌或突然停药，以免影响其平衡状态。
若患者存在缺乏维生素A的症状，则需要及时就医检查，在医生指导下使用维生素制剂，避免自行盲目用药导致不良后果发生。
2024-05-09 18:10
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