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地瓜萝卜可以一起吃吗?
补充说明:地瓜萝卜可以一起吃吗?
a******W 2024-01-24 11:25
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医生回答(1)
地瓜萝卜通常可以一起吃。地瓜和萝卜营养丰富,通常可以一起吃,从食物成分来看,萝卜富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养素。地瓜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素和叶黄素等营养成分,一起吃可以为人体补充不同营养素,增强人体吸收营养地能力。萝卜含有多种酶,可以分解致癌地亚硝酸盐胺,进而增强人体免疫力。地瓜富含淀粉,人体食用后容易发生喘气现象,进而引起腹胀,肠胃不好者还会消化不良,而萝卜中所含芥子油可以帮助食物消化,消除肠胃气胀。建议不要食用过量,以免引起腹胀和腹痛等症状。
2024-01-24 11:25
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