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吃橘子会不会上火
补充说明：吃橘子会不会上火
2024-06-14 13:56
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适量食用橘子一般不会上火，但过量可能引起上火。
上火是指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。橘子为温性水果，适量食用不会导致上火，但过量可能导致上火。对于特殊人群如阴虚内热者，由于其体内阳气偏盛，阴液不足，食用过多橘子可能会加重上火症状，如口干、咽痛等。
建议适量食用橘子，避免空腹食用，同时注意饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，保持水分摄入充足，以预防上火的发生。
2024-06-14 15:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
