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月子可以吃桔子吗
补充说明：月子可以吃桔子吗
2024-05-06 18:55
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子期间可以适量吃桔子。
桔子属于温性水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够补充产后身体所需的营养元素，增强抵抗力。此外，适当食用桔子还可以促进乳汁分泌，提高母乳质量。但需注意的是，由于桔子中含有一定的糖分，因此产妇在食用时应控制摄入量，以免引起血糖波动。
若产妇对桔子过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于处于坐月子阶段的女性来说，饮食调理至关重要，合理搭配各类食材有助于身体恢复与健康状况的改善。
2024-05-06 19:23
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