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小腿抽筋能否热敷治疗

发病时间:不清楚

小腿抽筋能否热敷治疗

补充说明:小腿抽筋能否热敷治疗

2024-06-14 11:09

缺钙 肌肉痉挛 疼痛 烫伤 皮肤 微量元素 碳酸钙D3颗粒 葡萄糖酸钙锌口服溶液

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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小腿抽筋可以进行局部热敷。如果患者存在缺钙的情况,也可以通过口服补钙药物的方式来进行改善。
1、热敷
热敷能够促进血液循环和新陈代谢,缓解肌肉痉挛引起的疼痛症状,从而达到辅助止痛的效果。但需要注意的是,在使用热水袋或暖宝宝等物品时要避免温度过高以免烫伤皮肤。
2、补钙
若是因为体内缺乏微量元素导致的小腿抽筋,则需要及时补充身体所需的营养物质来维持机体正常运转。建议患者在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
日常生活中要注意保暖措施,特别是对于容易受凉的人群来说更应该注意这一点;还要适当增加运动量,如散步、慢跑等有氧运动,以增强体质。同时也要保持良好的作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。

2024-06-14 13:47

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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