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冬天来月经可以吃水果吗
补充说明：冬天来月经可以吃水果吗
2024-04-29 20:36
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
冬天来月经可以适量吃水果。
冬天来月经可以吃水果是因为水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供必要的营养素，促进身体健康。但需要注意的是，由于个体差异，对于某些体质较为敏感的人来说，可能会出现不适症状，因此需要根据自身情况进行选择。
如果女性对某种水果过敏，则不建议食用相应水果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在冬季经期期间，女性应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，以维持正常的内分泌水平，减少月经不调的发生风险。
2024-04-29 21:09
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