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桂圆红枣枸杞红糖一天吃多少合适
补充说明：桂圆红枣枸杞红糖一天吃多少合适
2023-08-24 21:01
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
桂圆红枣枸杞红糖一天吃多少合适，并没有明确的规定，一般可根据自身的喜好选择食用量，一般建议一天食用不超过5g。
桂圆红枣枸杞红糖是由桂圆、红枣、枸杞和红糖熬制而成，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善气血不足、心悸、失眠、健忘等症状。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。红糖具有补中缓急、和胃止痛、活血化瘀的功效，可以用于改善脾胃虚弱、腹痛腹泻、月经不调、产后恶露不尽等症状。因此，桂圆、红枣、枸杞、红糖可以一起食用，具有补气养血、补益脾胃、补益肝肾、活血化瘀的功效。一般建议桂圆红枣枸杞红糖一天食用不超过5g，可根据自身的喜好选择食用量。
需要注意的是，桂圆、红枣、枸杞、红糖虽然具有较多的功效，但不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。同时，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:18
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
