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车厘子的功效和作用或副作用
补充说明：车厘子的功效和作用或副作用
2023-09-23 00:48
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
车厘子一般具有补充营养、促进消化、保护视力、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血的功效和作用，但过量食用可能会导致牙齿损坏、胃肠不适等副作用。
1、功效和作用
车厘子中含有丰富的维生素、花青素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到预防缺铁性贫血的效果。此外，车厘子中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到明目的功效。
2、副作用
车厘子中含有一定的酸性物质，如果过量食用，可能会对牙齿造成一定的损伤，从而出现牙齿酸痛的情况。此外，车厘子中含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，甚至会导致糖尿病等疾病。此外，车厘子中含有一定的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，车厘子不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对车厘子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-23 20:50
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