发病时间：不清楚
怀孕8个月还要吃钙片吗
补充说明：怀孕8个月还要吃钙片吗
2024-06-04 18:09
我要咨询
精选回答(1)
汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕8个月时，由于胎儿骨骼发育较快，孕妇通常需要继续服用钙片。但需要注意的是，在补充钙质的同时，也要注意其他营养素的摄入均衡。
孕期随着子宫增大压迫到下腔静脉，导致回心血量减少，使血液中的含氧量降低，从而引起缺血、缺氧的症状，如头晕、乏力等不适症状。此时可以适当进行散步、瑜伽等活动来改善血液循环，促进氧气供应，缓解上述不适症状。
在饮食方面，建议增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类和豆类食品。同时，要保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水，以帮助维持身体的正常功能。此外，还可以通过听轻音乐或与家人朋友聊天等方式转移注意力，放松心情，有助于减轻压力和焦虑感。
2024-06-05 09:54
举报向医生提问
