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餐后两小时血糖多少才算正常
补充说明：餐后两小时血糖多少才算正常
2025-10-22 16:21
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餐后两小时血糖是评估人体代谢功能的重要指标，正常值应低于7.8mmol/L。若结果处于7.8-11.1mmol/L区间，属于糖耐量异常，需加强健康管理；超过11.1mmol/L则可能提示糖尿病，建议进一步确诊。该检测通过观察进食后血糖波动，能有效反映胰岛素调节能力。
检测前需保持日常饮食习惯，避免突然增减食量影响准确性。建议固定主食种类与分量，若检测前摄入高糖食物或过量碳水化合物，可能造成暂时性血糖升高。同时需规范采血时间，从第一口进食开始计时，满两小时立即检测。过早或延迟检测均会导致数值偏差，无法真实反映血糖峰值变化。
检测前应避免饮酒及剧烈运动。酒精会干扰肝脏糖原分解，运动可能加速葡萄糖消耗，二者均会扭曲真实血糖水平。情绪波动、睡眠不足或服用某些药物也会干扰结果，检测前需保持身体状态稳定。若初次检测结果异常，建议在不同日期重复检测，排除偶然因素干扰。
糖耐量异常者可通过调整饮食结构改善状况，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维比例。规律作息与适度运动有助于提升胰岛素敏感性。确诊糖尿病患者需制定长期管理方案，定期监测血糖变化，防止并发症发生。
2025-10-22 17:39
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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