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类风湿关节炎要少吃什么
补充说明：类风湿关节炎要少吃什么
a******W 2026-01-04 09:23
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类风湿关节炎患者应减少食用高脂肪和高糖食物。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其特点是关节炎症和疼痛。饮食在管理这种疾病中起着重要作用。高脂肪和高糖食物会导致体内炎症水平升高，从而加重关节炎的症状。这些食物还会导致体重增加，给关节带来额外的压力，进一步加剧疼痛和炎症。
为了减少炎症和减轻症状，类风湿关节炎患者应避免过多摄入高脂肪和高糖食物。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，这些食物富含抗氧化剂和纤维，有助于降低炎症水平。同时，保持适量的蛋白质摄入，选择低脂肪的肉类和鱼类，如鸡胸肉和三文鱼，这些食物富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症。
【生活小贴士】
1. 减少红肉和加工肉类的摄入，选择低脂肪的肉类。
2. 避免食用过多的糖分，选择天然甜味剂，如新鲜水果。
3. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼和亚麻籽。
4. 保持均衡饮食，多吃蔬菜和全谷物，以降低炎症水平。
2026-01-04 09:23
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自身免疫性疾病（autoimmunediseases）是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病，值得提出的是，自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念，自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人，如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时，受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生，如心肌缺血时，坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成，但此抗体并无致病作用，是一种继发性免疫反应。
