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冬天不怎么运动前胸后背出汗
补充说明：冬天不怎么运动前胸后背出汗
2023-07-27 11:53
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
冬天不怎么运动前胸后背出汗，可能是正常的生理现象，也可能与气血不足、阴虚内热等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、生理现象
冬天天气比较寒冷，如果不注意保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现不怎么运动，但是前胸后背出汗的现象。这是一种正常的生理现象，可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。
2、气血不足
如果存在气血不足的情况，可能会使体内的血液运行不畅，从而出现前胸后背出汗、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物进行治疗。同时还可以适当调整饮食习惯，适当进食补气血的食物，比如阿胶、红枣、猪血等。
3、阴虚内热
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内阴液耗损，从而出现阴虚内热的情况，临床通常会出现盗汗、口干舌燥、烦躁不安等症状。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，还要调整饮食习惯，适当进食滋阴的食物，比如鸭肉、甲鱼汤等。
除此之外，也不排除是气虚等疾病造成的，建议患者及时就医，避免出现病情加重的情况。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2023-07-28 02:33
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
